CXVIII - Dalai Lama em Portugal

Enquanto existir o espaço
Enquanto aí existirem seres,
Possa eu também permanecer
Para dissipar a dor do mundo

Dalai Lama pediu a todos os que aceitavam o seu convite para se colocarem de joelhos. A sala fê-lo massivamente, reverentemente. Nunca saberei quantos já são budistas nem quantos, depois deste dia, virão a sê-lo. Nem mesmo quantos integrarão estes ensinamentos na sua fé particular... Mas foi genuína a entrega com que repetiram as palavras da Via do Bodhisattva

CXVII - Biologia Emocional

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar a nossa saúde pelo que pensamos e sentimos!As nossas células estão constantemente a “bisbilhotar” os nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Um surto de depressão pode arrasar o nosso sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização mantêm-nos saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação traumática, que não passa de um fio de pensamento, libera um fluxo de hormónios destrutivos.

As nossas células estão constantemente a processar as experiências e metabolizando-as de acordo com os seus pontos de vista pessoais.

Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento. Cuidado, pois transformamo-nos na interpretação quando a internalizamos.

Quando se está deprimido projecta-se tristeza por toda parte, também pelo corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormónios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídeos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até as lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando encontramos uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar a nossa consciência para criar os corpos saudáveis que realmente desejamos.

Shakespeare não foi metafórico quando pela voz de Próspero disse:

“ Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Deepak Chopra

CXVI - corpalma

O corpo não existe em separado da alma, o que um goza o outro tem por prazeroso, o sofrimento de um afecta o outro. Aliás, aqui emprega-se mal a palavra “outro”. Corpalma, sim, expressa melhor a realidade dessa maravilhosa composição, sublime amálgama! No corpo a alma mostra a cara e sorri ou faz caretas, conforme tratados forem ambos. Tentar colocar uma cunha nessa união é violar a integridade do ser com consequências tristes para o mundo.

Apreciamos o corpalma !

Asha