12 de setembro de 2007

CXVII - Biologia Emocional

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar a nossa saúde pelo que pensamos e sentimos!As nossas células estão constantemente a “bisbilhotar” os nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Um surto de depressão pode arrasar o nosso sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização mantêm-nos saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação traumática, que não passa de um fio de pensamento, libera um fluxo de hormónios destrutivos.

As nossas células estão constantemente a processar as experiências e metabolizando-as de acordo com os seus pontos de vista pessoais.

Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento. Cuidado, pois transformamo-nos na interpretação quando a internalizamos.

Quando se está deprimido projecta-se tristeza por toda parte, também pelo corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormónios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídeos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até as lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando encontramos uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar a nossa consciência para criar os corpos saudáveis que realmente desejamos.

Shakespeare não foi metafórico quando pela voz de Próspero disse:

“ Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”


Deepak Chopra

1 Comments:

Blogger Tchivinguiro: onde nasci. said...

Melhor é procurar motivos de alegria e fixarmo-nos nesses momentos reais de felicidade do que ficarmos "presos" ao que nos mpede viver em harmonia e paz.

Reflexão muito útil e explícita com clareza.

Gostei muito do remate: «Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.»
Deepak Chopra

quinta-feira, setembro 13, 2007 10:01:00 da tarde  

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